超简单的黑科技记录你都yy了啥

作为和失眠抗争多年的重度患者，曾经为了和自己感人的睡眠质量死磕到底，而恶补了一大波助眠神器，到最后我终于赢了——那就是我 TM 真的连睡都睡不着了！但是心地善良地我还是打算把这些有毒好物分享给你们~（所以以后不要再问我为什么起现在这个 ID 昵称了！有些痛别人永远不会懂！）

Sleepion 香薰精油机

Sleepion 是来自日本的高端睡眠辅助品牌，不仅深受诸多高端人士和美容会所的欢迎，就连日本水泳部也将其选择为辅助游泳运动员训练的一款产品。

这款香薰精油机在内部预设了 16 种音效，包括风、雨等大自然的声音，开启白噪音模式，模仿大自然的声音环境，让你身临其境，能够更快进入睡眠状态，舒缓神经，释放白天的压力，从而进入深度睡眠。

此外其还可以通过 45 分贝这个最合适的音量来追踪我们的睡眠状况，将详细的记录同步至手机 App 中，并随之调节光线帮助我们入眠；精油通过特殊的陶瓷盘将味道散发出去，然后通过与声音的周期进行同步扩散，当一个声音周期结束的时候，精油的味道也会跟着消失。

FitSleep 睡眠检测仪 

FitSleep 这智能睡眠监测器只有巴掌大小，但做工非常精致；因为小，它可以非常方便地嵌入到多个使用场景中，非常便携。使用了婴儿食品包装级材料，摸起来如婴儿肌肤般光滑细嫩。

无论在枕头下、床垫下还是沙发下，它都能非常精准地感知人体生理信号，非常精准地监测人体心跳、呼吸、体动和深浅睡等诸多数据。

Brookstone 无线蓝牙助眠仪

Brookstone 无线蓝牙助眠仪是 2015 年德国“红点”设计大奖获奖作品。可以释放出和人体呼吸同频率的柔和声波，还能通过旋转转盘选择适合自己的助眠音；同时它还是一款无线蓝牙音箱，通过蓝牙连接手机、平板，就能播放音乐。

Lunar 睡眠传感器 

Lunar 睡眠传感器的外观就像一块鹅卵石，44 x 14.5mm 的尺寸只有粉饼大小，重量为 12g。

Lunar 的使用方法很简单——放枕头底下就行。通过无线网络连接米家 App 后就能全程记录页面的睡眠变化趋势，在哪些时段是深睡眠、哪些时段睡眠较浅都能看出来；并且在你数绵羊也睡不着的时候，它还会在 App 上推送专家建议，还有三维立体音效的 Triple Sound 助眠音乐，让你听着听着就睡着了~

Hello Sense 鸟巢睡眠追踪器

Sense 睡眠追踪器内置了多种传感器与处理器的它可以放置于卧室的任何位置，十分美观，这也是大多数传感器和处理器的保护外壳；而且不需要你佩戴腕带，或者在床垫上安装传感器就可以使用。

Sense 用了多层主板，无论是质感还是对内部元件的保护都是非常出色的；另一个组件是一个名为 Pill 的数据传送器，外观小巧，可以将它夹在枕头上，以便 Pill 在用户入睡时向球体传送睡眠信息。

此外，Sense 睡眠追踪器还能够检测室内温度、声音、灯光亮度等信息，然后和你的睡眠质量、睡眠时间以及起床时间匹配。

Withings Aura 智能睡眠仪 

Withings Aura 智能睡眠仪主要是通过检测人体的睡眠、运动以及呼吸等状态，扫描房间的光线和温度，播放舒缓的音乐助你入睡，并用灯光和音乐在最适宜的时机将你叫醒。

此外 Withings Aura 智能睡眠仪还有调节睡眠周期的功能，可以通过彩色的 LED 灯发出微弱的灯光，光波通过刺激人体分泌褪黑激素，来影响荷尔蒙，从而达到调节睡眠周期的效果；在入睡的时候会放出蓝色的灯光帮你快速入睡。

助眠灯还有一个特殊的功能，它能将数据通过蓝牙或者 WiFi 同步传输到相关的手机应用上，手机搜集数据后，会根据检测到的睡眠质量，来指定适合你的睡眠模式，并控制助眠灯通过光和声来影响你的睡眠。

Beddit 智能睡眠健康追踪带

第一眼看到它，它长带子的外观设计会让人立刻联想到系在裤子上的腰带，但是恰恰相反，它的长带子并不是要系在你的腰带之上的，而是要固定在床垫上的。

超长的覆盖空间也保证了测量追踪睡眠的准确性，你可以将它固定在床垫上、床单下，控制箱挂在床边，通过 USB 插头进行充电，只要简单的连接手机并激活，它就可以帮助我们测量晚上的睡眠质量。

Beddit 主要是通过心冲击描技术来进行操作。Beddit 压敏片的放置与你的心脏平行，这样它就可以看见你呼吸的方式和你心率的改变这两者都能显示你的睡眠质量。同时，它也具备记录运动的功能，例如你夜间的焦躁不安，或者是夜间起来上洗手间，都会被它一一记录下来。

Sleepace 睡眠纽扣 

不同于其它需要佩戴或直接接触身体的助眠工具，Sleepace 享睡纽扣只需要简单的夹在枕头上即可使用；享睡纽扣拥有全面睡眠监测功能，配合 Sleepace APP 助眠音乐，帮助你快速入睡，并在早晨监测到你浅睡状态时唤醒。

享睡纽扣对睡眠监测的功能十分全面，还可以帮助你进行数据分析，提出人性化的改善建议。

↓ 最后为大家安利一个睡眠 App ↓

dang dang dang~它就是——蜗牛睡眠！它既有其他睡眠软件的统计分析功能，而且还加入了非常有意思的夜间“监听”设计，比如你晚上说了什么梦话、或者哪晚在梦里哭了，全部都能一一记录下来~（说不定第二天打开就能发现惊喜呢！）