想要夏天拼身材？女明星早已开始拼汗水了

健身

要想效果快，哪能不出汗？想要夏天拼身材，女明星已经开始拼汗水了，在拼身材这个无硝烟的战场，瞧瞧她们都是用什么方式流汗的呢？

关晓彤健身

关晓彤

流汗方式：健身房

“国民美少女”关晓彤自从被她家鹿爷公布恋情后，就没消停过，三天两头上热搜，甭管人家纱裙配黑色紧身裤的红毯造型，如何被吐槽，但好身材那是遮不住滴。

关晓彤美腿

身材那么好，但露不露是人家闺女的事儿，为了重要时刻露出好身材，关妹子早已备战，近期就晒出健身房流汗照，用健身器械来为局部塑形是最有效的方式哦！

宋茜好身材

宋茜

流汗方式：街舞

宋茜近期在《热血街舞团》中跟陈伟霆、鹿晗飙舞，练舞时候也是投入多少艰辛、汗水，能不瘦吗？

记得以前很多人总觉得宋茜是东北女孩的身材，骨骼比较大，稍微胖起来就显得很爷们，现在看宋茜的身材，真心觉得能吃苦，能流汗的女孩儿，都将大有作为。

宋茜对于舞蹈的热爱，使得她一路走来，收获满满，跳起街舞更是拼命三娘，如果打动你，你也可以尝试用街舞来瘦身，感受动感节奏之下流汗的快感。

霍思燕

霍思燕

流汗方式：瑜伽

霍思燕做瑜伽

霍思燕连在《妈妈是超人》节目中都在运动呢！嗯哼问：妈妈，为什么你要做运动呢？霍思燕回答：因为你会越来越重啊！看来抱娃的妈妈练肌肉那是日常啊！

嗯哼

霍思燕回答

霍思燕身材变化

现在生完二胎的霍思燕身材还那么好，回想起她怀孕的时候，被街拍的样子，真心感叹太有毅力了，看来想胖想瘦全有自己决定啊！

瑜伽无疑是产后身心调整的最好运动，当然不流汗也是不行的。

袁姗姗

袁姗姗

流汗方式：倒立、爬山、跑步机

袁姗姗倒立

袁姗姗一直都是马甲线的代表，她在圈内从来都是健身的积极分子，近期在微博上晒出自己33天的减肥日记，管住嘴，迈开腿，倒立想一想这一个月为何这么苦。

袁姗姗还会利用空闲去郊外爬山

跑步

忙的时候就只能在跑步机上制定流汗计划，总之，这些都是超级有效的有氧运动。

刘承羽

刘承羽

流汗方式：拳击、武术

刘承羽热爱东方文化和武术

《唐人街探案2》中混血美女刘承羽武功高强，身材火辣，圈粉无数！刘承羽本身是真的有“武术功底”，但这副好身材可并非来自健身房，而在日常瘦身之道中。

刘承羽热爱东方文化和武术，她利用跆拳道、拳击和武术来获得好身材。

搏击

现在很多女孩也都爱上自由搏击，尽情挥洒汗水，看上去也相当酷帅，一举两得。

张钧蜜

张钧蜜

流汗方式：跑步、跳绳

张钧蜜在为adidas代言的广告

张钧蜜在为adidas代言的广告中，也有跳绳的镜头，其实跳绳是最方便随身携带的健身工具，不受环境限制，随时都可跳绳流汗，持续跳绳10分钟=慢跑30分钟。

张钧甯长跑

同样，张钧蜜也是慢跑的推崇者，世界各地，走到哪里跑到哪里，这样的毅力，身材当然没得说，每一次亮相都是惊艳的。

贾静雯

贾静雯

流汗方式：哑铃球

活动中礼服裙优雅亮相

贾静雯生了三个宝贝后，身材依然很好，那当然啦！因为老公修杰楷是个健身教练呀！当然会把老婆锻炼的超漂亮。

贾静雯健身

背后要流下多少汗水，才能换来人前风光，所以姐妹们学起来，在身材锻炼上一定要能吃苦方得始终。

刘涛

刘涛

流汗方式：健身房、跑步机、空中瑜伽

空中瑜伽

涛姐看起来年轻又有活力，这跟涛姐平时下功夫密切相关，在健身房里发起狠来，就连老公王珂都说：再也不敢招你了。

刘涛空中瑜伽

高难度空中瑜伽，涛姐那是说来就来，真是没谁了，不过提醒下，空中瑜伽是一种需要专业培训的技能，最好还是再专业机构下进行保险的训练为好。

另外，空中瑜伽对于身体的柔韧性很有要求，量力而行。

所以啦！姐妹们抓紧春季最好的瘦身时光，为了夏天秀出傲人身材，必将人后受罪，流汗也在所不惜哦！