大咖示范 V脸型男速成记

脸部大小问题已经不仅仅局限于女明星们，男星已经超越女性们，成为众人所关注的热点话题，其中，不少男星们以立体精巧的小脸而被誉为“巴掌脸”。通过电视里可以看出，金秀贤的脸就只有巴掌大小，一张普通CD就能够完全遮挡。想成为型男，就要赶快跟“都教授”学习，为自己打造一张精致小V脸。

首先，大家随着小编一起细数一下圈内“巴掌脸”男神吧：

钟汉良有很多称号，比如“小太阳”“小哇”“不老男神”等等，这位90年代初便出道的香港籍明星，一路走来保持了他一贯的认真和用心在工作上，无论是歌唱还是演戏都踏踏实实。尤其是近年来在内地发展的更是不俗，其中以诸多热播剧的男一号而风头一时无二，粉丝更是不离不弃并且队伍与日俱增。这一切都见证了这位大长腿高身材小脸好皮肤有实力的钟汉良，还会继续走红。

有人天生就是吃明星这碗饭的，比如张根硕。这个韩国娱乐圈脸超级小，皮肤身材远胜女人的男明星是正统的童星出身。7岁拍广告，10岁演电视剧并且一发不可收拾，至今已是娱乐圈影响力巨大的明星，并且魅力更波及中国。相对一些童星出身之后发展并不太好的明星来说，张根硕以目前的演艺盛势可谓是较为成功的。

娱乐圈不乏由模特转为明星的，李钟硕就是此类明星的优秀代表。外形出众身材高挑，脸小上镜的他当年16岁就登上Seoul Collection的秀场，成为SC历史上最年轻的时装模特。

金秀贤的脸有多小？一张普通CD就能够完全遮挡。这不是传言而是韩国记者真实验证的结果，足见这位人气男星的脸有多小了。当然了脸小人气旺，先前金秀贤创造的收视纪录和票房奇迹暂且不表，就单说火爆至今的《来自星星的你》，就足够证明教授的魅力。

提及脸小皮肤好的男神，恰巧就有一位在眼前，正是湖南卫视热播剧男主角张睿。外形够好演技不俗，再加上一张人见人爱的“巴掌脸”自然是受观众喜欢的男神了。

韩国娱乐圈有不少组合成员中有中国明星，比如韩国EXOEXO—M组合成员之一的鹿晗，正是来自北京的优秀青年。这位脸蛋超级小五官秀气的男孩，因为出色的外形而在韩国留学期间被星探发现而成功签约进军娱乐圈，可以说外形的出众让他有了这样幸运的机遇。

小脸男星的井柏然，近年来发展的也相当不错。当初这位引发关注的选秀好男儿，着实让大家印象深刻而近年来他不俗的表现也是让人对他越来越有信心。

高挑身材，小脸英气的张翰其实属于比较幸运一类演员。有李湘的钦点，更有那部万众瞩目的《又见流星雨》系列，张翰的走红就比一般的演员要快一些。近期湖南台《花儿与少年》，更是让我们对小脸型男“张导”有了更深的了解。

接下来小编就给大家说一说到底怎样全方位的打造小V脸~

一、瘦脸到底瘦什么?

1 脸部的水肿

想消除水肿，建议保持有规律充足的睡眠，且睡前的两个小时不要吃咸食也不能喝酒。叶菜类的蔬菜、豆类、香蕉、西瓜、地瓜等食物的含钾量高，多摄取这些食物有利尿作用，以减少水分在体内的滞留，平日饮食也避免盐分太高的食物。如果要肌肉结实，可以多摄取富含维生素E、铁质的食物，如绿色蔬菜、豆制品。

单品推荐：彼得罗夫PTR轮廓紧致精华液 1300元/30ml

推荐理由：促进胶原蛋白和弹力蛋白的生成以及加快肌肤自身新陈代谢从而紧致提升肌肤轮廓，恢复肌肤弹性，平滑肌肤纹理， 助你“全面”打造紧致无瑕小脸。

2 脸部松弛

预防脸部松弛的重点在於多注意防晒、不吸烟、不熬夜;多咀嚼、多微笑、多做脸部按摩、多吃蔬菜水果;可使用含丰富维他命、蛋白质等精华的抗老化修护保养品。

单品推荐：法国娇兰帝皇蜂姿蜂皇精华 1280元/30ml

推荐理由：帝皇蜂姿纯净赋妍精萃是一种配方独特而精准的复合物，能激活肌肤内部的关键性愈合机制，持续修复皱纹，增进组织紧致度。

明白了大脸盘的由来和针对性的注意事项，接下来小编要介绍一些实用的瘦脸小妙招。

1 挺拔鼻梁

向上提升：把两手放在额头上方，两个食指做V字形，再用中指置于鼻部，提起鼻翼，保持10秒后，恢复自然。

滑动按摩：两手用中指和无名指指腹由鼻尖至前额交替地轻轻向上滑动按摩，按摩过程中注意用力拉起鼻尖肌肉，到前额后保持10秒，恢复自然，重复多次。

2 提升下巴

拇指提升：把四指放在下颌处，紧贴下巴和颈部肌肉，用双手的拇指把下巴的肌肉用力向两边尽可能远地推拉，感受下巴的肌肉被拉紧，放松，手指慢慢恢复到原位，然后再次做提升。

循环提升：不动肩膀，用左手的中指和无名指按压住位于下巴中心的地仓穴，用右手的中指和无名指沿顺时针方向滑动到嘴唇上方的人中穴，坚持6秒钟，然后慢慢将右手的中指和无名指沿逆时针方向滑动到初始位置。重复5次后，换另一侧进行。

脸部大小问题已经不仅仅局限于女明星们，男星已经超越女性们，成为众人所关注的热点话题，其中，不少男星们以立体精巧的小脸而被誉为“巴掌脸”。通过电视里可以看出，金秀贤的脸就只有巴掌大小，一张普通CD就能够完全遮挡。想成为型男，就要赶快跟“都教授”学习，为自己打造一张精致小V脸。

首先，大家随着小编一起细数一下圈内“巴掌脸”男神吧：

钟汉良有很多称号，比如“小太阳”“小哇”“不老男神”等等，这位90年代初便出道的香港籍明星，一路走来保持了他一贯的认真和用心在工作上，无论是歌唱还是演戏都踏踏实实。尤其是近年来在内地发展的更是不俗，其中以诸多热播剧的男一号而风头一时无二，粉丝更是不离不弃并且队伍与日俱增。这一切都见证了这位大长腿高身材小脸好皮肤有实力的钟汉良，还会继续走红。

2回顶部

有人天生就是吃明星这碗饭的，比如张根硕。这个韩国娱乐圈脸超级小，皮肤身材远胜女人的男明星是正统的童星出身。7岁拍广告，10岁演电视剧并且一发不可收拾，至今已是娱乐圈影响力巨大的明星，并且魅力更波及中国。相对一些童星出身之后发展并不太好的明星来说，张根硕以目前的演艺盛势可谓是较为成功的。

娱乐圈不乏由模特转为明星的，李钟硕就是此类明星的优秀代表。外形出众身材高挑，脸小上镜的他当年16岁就登上Seoul Collection的秀场，成为SC历史上最年轻的时装模特。

3回顶部

金秀贤的脸有多小？一张普通CD就能够完全遮挡。这不是传言而是韩国记者真实验证的结果，足见这位人气男星的脸有多小了。当然了脸小人气旺，先前金秀贤创造的收视纪录和票房奇迹暂且不表，就单说火爆至今的《来自星星的你》，就足够证明教授的魅力。

提及脸小皮肤好的男神，恰巧就有一位在眼前，正是湖南卫视热播剧男主角张睿。外形够好演技不俗，再加上一张人见人爱的“巴掌脸”自然是受观众喜欢的男神了。

4回顶部

韩国娱乐圈有不少组合成员中有中国明星，比如韩国EXOEXO—M组合成员之一的鹿晗，正是来自北京的优秀青年。这位脸蛋超级小五官秀气的男孩，因为出色的外形而在韩国留学期间被星探发现而成功签约进军娱乐圈，可以说外形的出众让他有了这样幸运的机遇。

小脸男星的井柏然，近年来发展的也相当不错。当初这位引发关注的选秀好男儿，着实让大家印象深刻而近年来他不俗的表现也是让人对他越来越有信心。

5回顶部

高挑身材，小脸英气的张翰其实属于比较幸运一类演员。有李湘的钦点，更有那部万众瞩目的《又见流星雨》系列，张翰的走红就比一般的演员要快一些。近期湖南台《花儿与少年》，更是让我们对小脸型男“张导”有了更深的了解。

接下来小编就给大家说一说到底怎样全方位的打造小V脸~

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一、瘦脸到底瘦什么?

1 脸部的水肿

想消除水肿，建议保持有规律充足的睡眠，且睡前的两个小时不要吃咸食也不能喝酒。叶菜类的蔬菜、豆类、香蕉、西瓜、地瓜等食物的含钾量高，多摄取这些食物有利尿作用，以减少水分在体内的滞留，平日饮食也避免盐分太高的食物。如果要肌肉结实，可以多摄取富含维生素E、铁质的食物，如绿色蔬菜、豆制品。

单品推荐：彼得罗夫PTR轮廓紧致精华液 1300元/30ml

推荐理由：促进胶原蛋白和弹力蛋白的生成以及加快肌肤自身新陈代谢从而紧致提升肌肤轮廓，恢复肌肤弹性，平滑肌肤纹理， 助你“全面”打造紧致无瑕小脸。

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2 脸部松弛

预防脸部松弛的重点在於多注意防晒、不吸烟、不熬夜;多咀嚼、多微笑、多做脸部按摩、多吃蔬菜水果;可使用含丰富维他命、蛋白质等精华的抗老化修护保养品。

单品推荐：法国娇兰帝皇蜂姿蜂皇精华 1280元/30ml

推荐理由：帝皇蜂姿纯净赋妍精萃是一种配方独特而精准的复合物，能激活肌肤内部的关键性愈合机制，持续修复皱纹，增进组织紧致度。

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明白了大脸盘的由来和针对性的注意事项，接下来小编要介绍一些实用的瘦脸小妙招。

1 挺拔鼻梁

向上提升：把两手放在额头上方，两个食指做V字形，再用中指置于鼻部，提起鼻翼，保持10秒后，恢复自然。

滑动按摩：两手用中指和无名指指腹由鼻尖至前额交替地轻轻向上滑动按摩，按摩过程中注意用力拉起鼻尖肌肉，到前额后保持10秒，恢复自然，重复多次。

2 提升下巴

拇指提升：把四指放在下颌处，紧贴下巴和颈部肌肉，用双手的拇指把下巴的肌肉用力向两边尽可能远地推拉，感受下巴的肌肉被拉紧，放松，手指慢慢恢复到原位，然后再次做提升。

循环提升：不动肩膀，用左手的中指和无名指按压住位于下巴中心的地仓穴，用右手的中指和无名指沿顺时针方向滑动到嘴唇上方的人中穴，坚持6秒钟，然后慢慢将右手的中指和无名指沿逆时针方向滑动到初始位置。重复5次后，换另一侧进行。