生活做减法幸福做加法请允许自己无所事事

2016-06-09 15:03来源：未知编辑：姚梦雪

若一个女人，珍视悠闲时光（Slow），拥有生活的激情（Inspiration），时刻保持现代（Modern）精神，把现在（Present）的每一刻都过得有声有色，懂得在适当的时候做减法（Less），拥有优雅

我们曾经很害怕“简单”。广告词中刻意强调某产品“简约而不简单”。样板戏里夸人的说法是“这个女人不简单”——在当时的语境里未必是褒义，而对我们来说，“不简单”三个字里包含了多少诱人的标准啊。时过境迁之后——简单，究竟是成功的反面，还是幸福的必经之途呢？

若一个女人，珍视悠闲时光（Slow），拥有生活的激情（Inspiration），时刻保持现代（Modern）精神，把现在（Present）的每一刻都过得有声有色，懂得在适当的时候做减法（Less），拥有优雅（Elegance）的姿态和内心——她就是一个S.I.M.P.L.E. 女人。

做减法，减什么？

时下在很多行业里，“做减法”的口号渐渐成为一种风潮——注意，是口号。人们的头脑习惯了做加法的思维方式，一旦要做减法，真的不知所措，不知道该减什么。如果盲目地减去了不该减的，留下了可以不留的，那么此产品便成为了一个废物——好可怕，我们的生活更是如此。正是这个原因，让我们犹豫不决，或根本就不去想做减法的事，而是加呀加呀加。这个我所欲也，那个我所求也，什么都想要，什么都兼顾，最后累到半死，但什么都没能得到最好的。如同网络上流传的一个伤心的说法，活在简体字时代的我们，是“亲不见，爱无心，乡里无郎，飞单翼”——细想可怕。如此看来，正确做减法不仅需要狠心，更需要智慧，这可比读书时代的数学题难多了。因为一不小心减错了，再回首，就是百年身啊，亲！不过，也有人不踌躇，几年前有本非常畅销的书，国内译名为《一辈子做女孩》，英文名为“Eat·Pray·Love”。作者把生活利落地做了减法，只留下饭、祷、爱这三项，结果找到了生活的真谛和内心深处的平静幸福。借鉴下这本书的思路，我们可以思考下在自己的生活中，如果减得只剩下三样，那应该是什么？当然，只是思考而已。每个人的经历都是不可复制的，就像此书的作者不要丈夫和孩子，而我们并不是每个人都能做到这点；此书作者周游世界是有出版社赞助的，我们嘛，咳咳，是可以出去旅行，但也要适度。

瞧，就算是我在写一篇劝你做减法的文章，也难免为到底减去什么而顾虑重重。那么让我们把求助的目光投向跟“Eat·Pray·Love”有关的另一个女人——朱莉娅·罗伯茨——她主演了同名电影。这位曾被称为世界上最有女人味的女人，近几年减少了电影方面的产出，因为她要好好享受与孩子们在一起的家庭时光——Slow ；遇到让自己真正心动的角色就会毫不犹豫地尝试，前提是真的有挑战性，比如《白雪公主之魔镜魔镜》中的恶毒王后——Inspiration ；有个性，有主张，有气场——Modern ；她抓住每一个当下的机会——Present ；她把生活精简——Less ；她的生活中没有肉毒杆菌和整容刀，可是每次出场总是成为焦点，演绎着时尚和美丽——Elegance。这样说来，只要遵循S.I.M.P.L.E. 的原则，减什么，似乎也不是不可解的难题。减去那些表面上重要，其实只是浮光掠影的应酬；减去那些耗费心神，却不能带来更多成就感的工作；减去那些不真心的爱人和朋友，更重要的是，减去那些只为虚荣或自己都不知道为什么的无谓欲望。留下真正给你激情和梦想的工作，你灵魂所在的爱恋，以及让你快乐得如同孩子一样的爱好，这些东西不仅不减，还要做加法，做乘法，让它们变得更多更充盈。

自我检查单

你为什么不能做S.I.M.P.L.E. 女人？

1. 把金钱放在生活的第一位。

2. 总是跟别人比较，感到不公平和不甘心。

3. 不爱身边的人，也感觉不到别人对自己的爱。

4. 对自己要求过高。

5. 总是恐惧失去。

2-1

珍视“无所事事之美”

“无所事事之美”这个漂亮的措辞同样出自上面提到的这本书《Eat·Pray·Love》，原本是意大利文“bel far niente”。意大利人认为：无所事事的美好，是你全部工作的目标，是你备受祝贺的最后成果。你愈是闲暇舒适得无所事事，你的生活成就便愈高。你也不见得有钱才能体验其中的奥妙。与之相关联的另一个美妙词组是“无中生有的艺术”。“将几种简单配料变成一场盛宴，或是几个聚在一起的朋友变成一场喜庆的艺术。任何有快乐天赋的人都能上手，这并非有钱人的玩意儿。”

而我们习惯讲究的是“老有所为”——就算老了，都不放过自己。然后在弥留之际，感叹自己一生做马牛——这可不是什么旧社会的传说，回忆一下你为之血拼的那些只用过一两次的名牌包包，和那些根本就不合身的昂贵成衣，难道你没有曾经为它们所奴役过吗？

个个都是“拼命三娘”的女人们穷尽所能去证明自己与男人一样上得台面。说到做减法，恨不能减去所有休息的时间，这样下去，耗尽的不只是精力和体力，还有让自己快乐的能力。人们早就不得不承认，快乐、幸福这些都是需要能力的。有的人有天分，有的人愿意后天修炼。修炼它们的首要条件，就是你得懂得放空、舍得放空。

细想下来，你会发现所有保养身心的方式都是跟一定程度的“静止”有关的。你要想舒缓皮肤，就必须躺下来，闭上眼睛，耐心地去等待。这时候时光的水流滴滴答答从你耳畔溜过，你所能听到的却是水分滋养了你的肌肤，让你变得容光焕发的声音。心灵的保养也是一样。只有适当的静止，才能换来舒展和滋润。回到最初的那个问题：做减法，减什么？当然可以减掉花哨而沉重的浓妆，但聪明如你，一定不会减掉保养的功夫。

果断地从忙碌中冷静下来，好好地享受人生中的余暇时光，是多么重要。

在非洲生活着一种叫做“跳羚”的山羊，它们每天排好队吃草，累了在树下午睡。但是在它们不断前行的过程中，前面的羊把所有的草都吃掉了，后面的羊能吃到的就越来越少。于是羊群争先恐后向前跑，展开争斗，羊群前进的速度越来越快，后面的羊加速前行，前面的羊为了保持领先优势也只能跑得更快。最终所有的羊都全力向前奔跑，由于跑得过快，看到悬崖也无法停止，最终全部都掉下了山崖。

这就是答案。就如同Elizabeth Gilbert 在放下一切去往巴厘岛和意大利时，她并不是放弃自己的生活，而恰恰是寻找自己的生活。被生活浪潮裹挟着一直奔忙的你我，是不是也可以偶尔驻足打量一下自己，让自己有机会可以停下来，倾听一下内心呢？放下那根烫手的热山芋，不会有什么大损失，真的。

S.I.M.P.L.E. 女人的放空旅游天堂

津巴布韦维多利亚瀑布

越南芽庄海滩

印度焦特布尔

马达加斯加

克罗地亚达尔马提亚

加拿大路易斯湖

2-2

裸妆是一种姿态，素颜是一种态度

试想一下裸妆大行其道时，人们都在想什么？是否能得出结论，其实没人不喜欢简单。对一个女人最大的赞誉莫过于“素颜最美”。为了这句我们铆足劲儿拼命保养，相信那些贵得无法无天的保养品。却常忘记最天然的滋养品，比如真的爱情，比如快乐简单的心境。

弗朗索瓦·勒洛尔说过：真正的幸福并非遥不可及，其实它就在你的眼前。但令人惋惜的是人们常常忽视这一刻的幸福。每天的生活就像爬山，偶尔望望山顶将使你时刻记着自己的目标；每一个新的视角都能看到许多别样的风景；慢慢往上爬，享受攀登过程中的每一分钟。只有这样，到达山顶时你看到的才是整个旅程中最美的风景。

不管是想要寻求一种保护，还是追求一种掩饰，总之，我们有权选择自己的妆容和姿态，这是一种自内而外自信的态度。生活中什么都可做减法，而思想却做着加法，拥有非常明确而坚定的品位与判断，即便某日青春不再，韶华已逝，却仍旧担得起“美丽”的称赞；因为对自己的内心已经了然，对自己的拥有和失去都已坦然，欣然地赏识着自己生活中的一切，觉得已经不必更好，却又永远抱有小小的好奇与激动，那一份自然得如流水一般的态度，就像是最珍贵的兰花开放时的气息。

说到不求锦上添花而选择简单的生活，人们不会忘记美国新纪实女摄影师戴安·阿勃丝（1923~1971）。她出生于百万富商之家，可以过着如《Gossip Girl》当中Queen B 般奢华的生活。然而她离开了这个家庭，成为一个时装摄影师，过着不太从容的生活。从35岁起，她转而投入到社会边缘人的研究中，她的摄影展在全球巡展，足见活得漂亮并不是表面上那样定义。另一个完美诠释了舍与得的女人，是获得米兰时尚大奖的台湾女设计师廖莹怡。

她在29 岁时退下医师白袍，转投设计行业，周围所有人都在问“为什么”，而让她愿意舍弃所有一切的，只是一个单纯的想法：“想用艺术医治人的心”。有时耀眼背后是你想都想不到的纯粹。S.I.M.P.L.E.人生中每一项减法，都是反复错误之后积淀而成的结果。简单一点说，盲目的减法是苍白的，没有思想的减法是浅薄的，没有保养过的素颜是难看的。

只有充实之后的简约，才符合优雅时尚的选择。那个电器广告是怎么说来着？“精于心，简于形”就是这个意思。从减法中沉积出来的乐趣，才能称得上正宗的“无中生有之乐”，这是高段位的生活追求，也是每个人都可以坐拥的生活态度。

太阳升起的时候我从被窝里爬起来，幸福；

我在马路上散步，幸福；

我见到了父母，幸福；

我穿过树林与山丘，幸福。

徘徊于山谷，读书，放松；在院子里干活，摘水果，做家务……

幸福像小尾巴一样总是跟着我。

我明白了幸福不再设定在条条框框里，而是老老实实地根植在我的身体里。

——罗素

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