化繁为简的幸福 减法生活让快乐加倍

几年前有本非常畅销的书，国内译名为《一辈子做女孩》，英文名为“Eat·Pray·Love”。作者把生活利落地做了减法，只留下饭、祷、爱这三项，结果找到了生活的真谛和内心深处的平静幸福。人不是拥有的越多越快乐，相反，拥有的越少越能听到内心的声音，那才是你真正需要的。

简化日程表

今天你打算做些什么呢？工作永远忙不完，你还是从早忙到晚，把自己搞的身心俱疲吗？有研究认为，那些从早忙到晚的人大多数并非那么忙，只是效率低！简化一下第二天的行程，估算好必须完成的工作所需要的时间，并且在额外腾出1/3的时间，以应对突发事件。没有人可以一直高效率的工作，别在那里“花时间”啦，把剩余的时间作为自己的休闲时间才是正确选择~

购买替换装化妆品

你喜欢尝试新鲜事物吗？这样的爱好最好别用在选择护肤品上~因为你的肌肤不是试验田，不适用新产品会造成肌肤的敏感。不如固定自己所爱，用完的化妆品用替换装取代，既节约资源，又能让肌肤不敏感！

Cancel掉不必要的花费

你承认吗？很多花费不是因为“需要”而是因为“习惯”。如果将那些浪费在小额日常花费的钱省下来，可是一笔可观的储蓄呢~记下1周的花费明细，周日晚上盘点一下，了解自己的花费状况，好好管一管自己的坏习惯。

少吃一天肉

身边的“肉食动物”还真不少。健康专家说，每周过一天全素生活，能够让肠胃得到很好的休息，也能有效清除肠道内的废物。别忘了，动物性食物也是环境消耗品，少吃肉还能减少二氧化碳的排放量呢: )

牙膏，少用点

牙膏挤得越多牙齿刷的越干净吗？当然不是！无论多么昂贵的牙膏，原理均为通过摩擦作用清洁牙齿。过多的牙膏不仅浪费资源，还会破坏牙齿表面的珐琅质，使牙齿变得异常敏感？多少用量最合适？1颗豌豆大小的牙膏刚刚好！

每周少开1次车

汽车尾气的污染正在给这个城市增加负担，作为城市中的一员，你有义务为她减负！如果每个人每周都少开一天车，而是骑单车或步行，那么这个城市的二氧化碳排放量会减少1/20，而你所获得的就是一次免费的健身体验。别再说抽不出时间运动，这只是在为懒惰找借口！